體育播報2月13日宣 31歲的諾爾高自去年夏天加盟阿森納后，不得不適應一個全新的角色。本賽季，他在英超僅出場4次，15次替補未上場，總共踢了32分鐘，處于一線隊邊緣給諾爾高在身心上帶來了新的挑戰(zhàn)，但他依然每天都像首發(fā)一樣做好準備。

諾爾高此前談及自己的處境表示，他很清楚加盟阿森納意味著自己要在定位上做出妥協，這是他主動而清醒的選擇：“我知道在這里的角色會與在布倫特福德時不一樣，我盡量去適應并接受這種變化。顯然，我希望能有更多上場時間，但我依然非常享受我所得到的每一分鐘。盡管我的出場時間不多，但我仍然努力為球隊貢獻自己的力量?！?/p>

對許多新援來說，阿爾特塔訓練課的強度和對細節(jié)的要求可能會讓他們感到驚訝。諾爾高也花了幾個星期才適應，但他始終保持堅定的投入，這種態(tài)度讓他在阿森納獲得了許多贊許，尤其是阿爾特塔。對此，諾爾高說：“我這樣做是為了自己，不只是為了更融入球隊。我覺得，作為一個人，這樣讓我感覺更好，這種狀態(tài)不應該受是否首發(fā)或坐板凳而改變?！?/p>

不過，對于一個曾習慣為球隊出場的球員來說，被完全排除在比賽的日子是最難熬的。諾爾高說：“你會感到有些無助，當我沒有上場比賽時，確實會感到沮喪，但這是正常的。關鍵在于如何將這種沮喪轉化為正能量，并傳遞給隊友?！?/p>