中甲聯(lián)賽升級名額依然為2席，但降級名額增至2.5席，中乙聯(lián)賽升級名額為2.5席，降級名額為4席，這也意味著新賽季中甲與中乙將會有升降級附加賽，來決定最后0.5張升降級席位的歸屬。

此外，還有一個新規(guī)也將被通過，那就是踢中乙的中超俱樂部B隊，可以允許升級進入中甲。

2026賽季最多僅有1支B隊直接升級/參加甲乙附加賽，俱樂部B隊符合降級要求時正常降級。此外，中超俱樂部B隊不得和一線隊參加同一級別聯(lián)賽，且參賽資格不可單獨轉(zhuǎn)讓。

這些新規(guī)中，最具爭議的便是中超B隊允許升入中甲，對此知名轉(zhuǎn)會專家朱藝就質(zhì)疑道：“這種情況下的職業(yè)聯(lián)賽容易產(chǎn)生寡頭俱樂部，但我認(rèn)為按目前國內(nèi)形勢，政策走向應(yīng)偏重于均衡性發(fā)展，培育和穩(wěn)定中小職業(yè)俱樂部。

目前，中乙聯(lián)賽有山東泰山、成都蓉城、上海海港、武漢三鎮(zhèn)和大連英博共計5支中超B隊。其中山東泰山和成都蓉城的B隊，上賽季都成功躋身爭冠組決賽階段。

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